Hướng dẫn cách căng da trán tại nhà
Nếu bạn lo lắng những dấu hiệu của lão hóa điển hình là những nếp nhăn vùng trán khiến bạn mất tự tin thì những cách sau đây sẽ giúp bạn xóa bỏ nếp nhăn vùng trán ngay tại nhà
1. Nguyên nhân gây nếp nhăn vùng trán
Có nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn vùng trán trong số đó phải kể đến là do quá trình lão hóa da xảy ra tất yếu do tuổi tác. Bên cạnh đó còn có 1 số nguyên nhân khách quan khiến da trán bị nhăn và chảy xệ như:
– Thói quen sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ
– Thói quen nhăn trán, nhíu mày khi suy nghĩ, căng thẳng
– Sử dụng các chất kích thích nhiều như ma túy, rượu bia, thuốc lá
– Do các tác động co hại từ môi trường bị ô nhiễm, khói bui, ánh nắng mặt trời
-Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể
2. Cách xóa nếp nhăn vùng trán ngay tại nhà *Cách xóa nếp nhăn vùng trán bằng massage
Một cách đơn giản để khắc phục những nếp nhăn lão hóa vùng trán là massage da. Bạn chỉ cần thực hiện 1 vài động tác đơn giản như sau:
– Nằm ngửa trên giường và thả lỏng cơ thể.
– Sau đó mở to mắt và đặt hai bàn tay lên trán sao cho các đầu ngón tay ở hai bàn tay đối diện nhau, tiếp đó nhướn lông mày và mí mắt lên trên.
– Giữ tư thế này trong khoảng thời gian 5 – 7 giây. Bài tập này là cách chống lão hóa da hiệu quả, có lợi cho các cơ ở trán, đồng thời xóa nếp nhăn xấu xí ở khu vực này.
– Tiếp theo có thể dùng 4 ngón tay ở 2 bàn tay vuốt và massage nhẹ nhàng từ cánh mũi lên trán, massage da vùng mắt thực hiện liện tục đều đặn 20 lần để giảm nếp nhăn hiệu quả.Tham khảo cách căng da mặt bằng mật ong http://thamyhanquocchuasupmi.blogspot.com/2017/11/4-cach-cang-da-mat-bang-mat-ong-cuc-hieu-qua.html tại nhà hiệu quả.
*Xóa nếp nhăn vùng trán bằng dầu oliu
Dầu oliu vốn lành tính và được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp cho làn da, mái tóc. Đặc biệt dầu oliu có tác dụng giúp da mềm mại, mịn màng, chống lại quá trình lão hóa da hỗ trợ xóa nếp nhăn trán hiệu quả. Cách xóa nếp nhăn vùng trán bằng dầu oliu được thực hiện như sau:
– Sau khi làm sạch da nhẹ nhàng bạn dùng dầu oliu nguyên chất thoa đều lên da vùng trán
– Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu đều vào da
– Lấy 1 bát nước nóng dùng hơi nóng của nước để xông mặt giúp các dưỡng chất thẩm thấu đều.
– Sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ dầu thừa, thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần để có hiệu quả tốt nhất
*Xóa nếp nhăn vùng trán bằng nha đam và mật ong
Sử dụng nha đam kết hợp với mật ong không chỉ giúp da trắng mịn, trị mụn, kháng viêm diệt khuẩn mà còn giúp giảm những nếp nhăn trán già nua xấu xí gây mất thẩm mỹ trên da. Cách xóa nếp nhăn vùng trán bằng nha đam và mật ong được thưc hiện như sau:
– Dùng dao tác đoi lá nha đam theo chiều dọc để lấy gel nha đam.
– Trộn đều gel nha đam với 1 thìa mật ong nguyên chất
– Sau khi làm sạch da mặt bạn dùng gel nha đam và mật ong thoa đều lên da massage nhẹ nhàng vùng trán
– Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần tình trạng nếp nhăn sẽ được cải thiện đáng kể
3. Những lưu ý khi thực hiện xóa nếp nhăn vùng trán – Uống đủ nước
Nước lọc có lợi cho sức khỏe chắc hẳn là điều mà ai cũng biết, tuy nhiên việc uống nước có thể xóa nếp nhăn thì không phải ai cũng biết. Trên thực tế, việc thiếu nước là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị khô, từ đó làm cho các nếp nhăn trên trán xuất hiện. Do vậy, cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết để duy trì sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da.
Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và đừng để đến lúc khát mới uống. Hãy để việc uống nước hàng ngày, thường xuyên trở thành một thói quen tốt.
– Ngủ đủ giấc
Theo nhiều nghiên cứu giấc ngủ rất quan trọng đối với quá trình tái tạo lại tế bào da. Chính vì vậy nếu thiếu ngủ quá trình lão hóa da cũng diễn ra nhanh hơn da bị “già hóa” và ngày càng nhăn nheo, chảy xệ. Tốt nhất bạn hãy ngủ đủ giấc, để luôn có 1 làn da khỏe mạnh trẻ trung
– Không hút thuốc hay sử dụng chất kích thích
Thuốc lá hay những chất kích thích là “kẻ thù của làn da” nếu muốn cải thiện những nếp nhăn vùng trán tốt nhất hãy tránh xa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá nhé!
Ngoài ra cũng nên có thói quen sinh hoạt diều độ, hạn chế làm việc căng thẳng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để ngăn ngừa quá trình lão hóa da
Nói không với thuốc lá và chất kích thích
Tuy nhiên, đến độ tuổi 30 dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn, việc cải thiện nếp nhăn bằng các biện pháp tự nhiên khó có thể thu lại kết quả như mong muốn. Lúc này, phẫu thuật căng da trán nội soi là giải pháp lý tưởng nhất giúp khắc phục triệt để tình trạng da trán đã chịu sự lão hóa mạnh mẽ chỉ sau 2 – 3h đồng hồ.
